Gesundheit für den ganzen Körper - Fit durch hirngerechte Bewegung

Wir alle möchten gerne gesund sein. Doch der Weg dahin ist oft von Mythen verstellt die unseren Fortschritt verhindern, zu unnötigen Schmerzen und Verletzungen führen. 

Gesundheitssport und Fitnesstraining sind meistens auf Muskeln, Wiederholungen und auf große Anstrengung fokussiert.

Dazu müssen wir unseren Fokus von den Muskeln zum Gehirn verlegen. Denn unser Gehirn kontrolliert unsere Bewegungen, sagt unseren Muskeln was sie zu tun haben.

Viele Wiederholungen einer Übung führen nicht automatisch zu einer Verbesserung. Vielmehr festigen wir dadurch unsere schon vorhandenen Handlungsmuster. Um wirkliches Lernen zu ermöglichen braucht unser Gehirn Variation.

Kommen Sie zum NeuroScanBalance Workshop am 7. und 8. November und finden Sie heraus wie Sie Ihr Gehirn mit den Informationen füttern die es braucht um Sie schmerzfrei und effizient zu bewegen! Auch Ihre Haltung können Sie verbessern. Dabei lernen Sie Verletzungen vorzubeugen und neue Ebenen von Fitness zu erreichen.

Vom Workshop profitieren können unter anderem:

• alle die lernen möchten sich besser zu bewegen und ihre Leistung steigern möchten
• Menschen mit Rückenschmerzen und Nackenschmerzen
• Personen mit "Haltungsprobelemen" (z.B. Hyperlordose (Hohlkreuz), Rundrücken, Skoliose)

Achtung: Ausgebucht!

Veranstaltungsort:

Jugendheim der Pfarre Saggen

Falkstraße 26 (Tiefparterre)

6020 Innsbruck

Preis: € 180 ,-

Frühbucher: € 150,- (bei Bezahlung vor dem 02.11.2015)

Programm:

Samstag 07.11.15   20:00 Uhr bis ca. 22:00 Uhr

Sonntag 08.11.15   10:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr

ca. 1 Stunde Mittagspause

Anmeldung bitte unter Kontakt oder per mail unter daniel.lerch@neuroscanbalance.at

Teilnehmerzahl beschränkt! 

Nächste Gelegenheit an einem Workshop teilzunehmen: Nacken - Schultern - Rücken | Ravensburg